Descargar EBOOK Planificacion del entrenamiento en escalada deportiva autor DAVID MACIA gratis online


Descargar EBOOK Planificacion del entrenamiento en escalada deportiva autor DAVID MACIA gratis online Título Del Libro: Planificacion del entrenamiento en escalada deportiva
ISBN 13: 9788495760678
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El autor del libro: DAVID MACIA
El editor: DESNIVEL
El tamaño del archivo: 645 Kb

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Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià . No hace muchos años, cuando se hablaba de planificación con un escalador de élite, el sólo hecho de ver el cronómetro le ponía nervioso. Por aquel entonces, cosas tan habituales ahora como separar el bloque de la resistencia, descansar los tiempos correctos en movimientos máximos, calentar correctamente, entrenar con lastre sobre rutas concretas o planificar al detalle un macrociclo de entrenamiento, eran vistas con recelo por parte de escaladores de alto y bajo nivel. Esta reticencia está actualmente del todo superada, y hoy por hoy nadie duda de los excelentes resultados que se pueden obtener si planificas tu entrenamiento. Este manual te enseña los métodos de entrenamiento y la manera de ponerlos en práctica para mejorar tu nivel evitando las tan temidas sobrecargas o lesiones . En él encontrarás ejemplos prácticos y toda la información necesaria para sacar el máximo partido a tu entrenamiento, así como datos inéditos sobre programaciones e investigaciones con escaladores de la elite internacional.


El autor es DAVID MACIA escribió un interesante libro titulado Planificacion del entrenamiento en escalada deportiva. El libro de la publicó la editorial DESNIVEL, y en este momento por el libro de Planificacion del entrenamiento en escalada deportiva PDF ISBN (9788495760678) es necesario pagar 14.50 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro Planificacion del entrenamiento en escalada deportiva EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor DAVID MACIA, que te pueden gustar, igual que el libro de Planificacion del entrenamiento en escalada deportiva EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de Planificacion del entrenamiento en escalada deportiva EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro Planificacion del entrenamiento en escalada deportiva


Pablo

De disgusto antes de que el rapto!

Izan

Pesado libro, claramente no es para todos.

Martina

Una obra de arte! Una obra de arte! Una obra de arte! Es tan terrible,profunda e interesante libro,пробивающая a temblar!

Ivan

Hay claras desventajas

Alba

No es impresionante




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