Descargar EBOOK El coach autor RENAUD LONGUEVRE gratis online


Descargar EBOOK El coach autor RENAUD LONGUEVRE gratis online Título Del Libro: El coach
ISBN 13: 9788499101637
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El autor del libro: RENAUD LONGUEVRE
El editor: PAIDOTRIBO
El tamaño del archivo: 8.60 Mb

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Este libro es un manual completo, práctico y didáctico que proporciona los principios globales del running, de la musculación y de la condición física junto con aspectos mucho más específicos adaptados a cada deporte. Además, tiene en cuenta el entorno, los hábitos alimentarios de cada uno, su modo de vida y sus puntos fuertes y débiles. Asimismo, se incluyen tablas adaptadas para anotar el rendimiento obtenido y comprobar así los propios progresos, más de 350 ejercicios adaptados a su nivel, 30 programas de entrenamiento completos y todos los consejos prácticos de los profesionales. Los ejercicios que se proponen son útiles en todos los deportes que se clasifican en cuatro grandes categorías en función de las aptitudes musculares que en ellos se requieren, ya se trate de los músculos solicitados o de la forma en que los hacemos trabajar, en velocidad o en potencia, por ejemplo: deportes colectivos (fútbol, rugby, básquet, balonmano, voleibol...), deportes de raqueta (tenis, squash, bádminton...), Deportes de deslizamiento (esquí, snowboard, patinaje...), deportes de combate (judo, boxeo, kárate...). Así, esta división en grandes tipos de deportes le permitirá orientarse para saber si las zonas musculares que desea trabajar son útiles para la disciplina que practica.


El autor es RENAUD LONGUEVRE escribió un interesante libro titulado El coach. El libro de la publicó la editorial PAIDOTRIBO, y en este momento por el libro de El coach PDF ISBN (9788499101637) es necesario pagar 24.00 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro El coach EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor RENAUD LONGUEVRE, que te pueden gustar, igual que el libro de El coach EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de El coach EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro El coach


Juan

yo no era capaz de entender de este libro

Marcos

El libro ha traído cambios en la vida!

Rocio

Un libro que me ha impresionado hasta el fondo del alma.

Ruben

De manera contradictoria. Por un lado aprieta, y por el otro...

Marina

El mejor entre los




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